La sophrologie vous aide à :

Gérer votre stress, vos émotions, vos phobies
  • Gérer votre stress
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Gérer vos émotions, vos phobies
  • Renouer avec son poids de forme
  • Favoriser les conditions propices à l'arrivée d'une grossesse
  • Accompagner un sevrage tabagique
  • Apprendre à faire une "sieste flash"
Accompagner un traitement médical
Optimiser vos compétences professionnelles

 

Préparer un examen, un évènement important
  • Préparer un examen (bac, permis de conduire, concours...)
  • Mobiliser toutes vos capacités lors d'une représentation théâtrale, une compétition sportive
  • Favoriser la récupération physique
  • Accompagner avant et après une naissance
  • Bien vivre un changement de vie (mutation, retraite, séparation...)

20 minutes de relaxation ↔ 2 heures de sommeil

L'état de relaxation atteint pendant une séance de sophrologie permet au corps de se ressourcer et au mental de s'apaiser.

20 minutes de relaxation équivalent à une recharge énergétique de 2 heures de sommeil.

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Un cabinet facilement accessible

Le cabinet se situe entre les deux grands parkings de la place du Chillou et celui du Pasino (place Jules Ferry).

Il est également facilement accessible en bus ou en tram, dont les stations se trouvent à proximité du cabinet (arrêt George V (Rue de Paris) ou arrêt Hôtel de Ville).

Ouvert de 8h30 à 20h00 du lundi au vendredi et le samedi matin

 

Agnès DUVAL
56 Place du Chillou 76600 LE HAVRE

02.35.46.83.63 / 06.72.12.08.72

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin. Réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.