La sophrologie : Ses sources
Harmonie de l'esprit
La sophrolgie vient des mots grecs "sos" (harmonie), "phren" (esprit) et "logos" (étude), et signifie l'étude de l'harmonie de l'esprit.
Après de nombreux voyages, le Docteur Caycedo s'est inspiré de techniques d'origine occidentale (training autogène de Schultz, hypnose) et orientale (yoga, zen, méditation) pour créer la sophrologie.
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