Acouphènes et sophrologie
Acouphènes et sophrologie
Les acouphènes sont des sifflements ou des bourdonnements entêtants qui peuvent se révéler invalidants au quotidien chez 20% des personnes concernées (stress, irritabilité, troubles du sommeil, de l'attention, isolement pouvant aller jusqu'à la dépression).
La sophrologie aide les personnes souffrant d'acouphènes à retrouver une meilleure qualité de vie.
Lorsque l'acouphène devient chronique, certaines personnes ont une réaction de stress qui entraîne alors une focalisation de leur attention sur ces sons, suivie d'un accroissement de la perception de l'acouphène.
Les symptômes ont tendance à s'aggraver dans le temps si ce cercle vicieux n'est pas enrayé.
La sophrologie propose des exercices permettant aux personnes de gérer les effets de leurs symptômes en toute autonomie.
Elle apprend à se détacher des sons qui les perturbent, de considérer les acouphènes comme quelque chose de neutre, les mettre au second plan.
La détente que vous pouvez retrouver avec les exercices de sophrologie, vous permet de défocaliser de la gêne occasionnée par les acouphènes.
J'ai suivi une spécialisation sur les acouphènes, hyperacousie et vertiges de Ménière.
Vous pouvez me contacter pour avoir de plus amples informations sur les accompagnements possibles.
Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin. Réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.
Pour plus d'informations, retrouvez-moi sur la page Acouphènes et Sophrologie: https://www.facebook.com/pages/Acouph%C3%A8nes-et-sophrologie/1029772930397410?ref=hl
Voir une vidéo sur http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-la-sophrologie-pour-attenuer-les-acouphenes-13211.asp?1=1
L'accompagnement sophrologique doit être précédé d'un consultation auprès d'un médecin ORL qui établira un diagnostic.
Les ateliers dans le cadre de la Journée Nationale de l'audition 2018
